Freitags Meditation von 8.30 – 9.30 Uhr
Durch dieses Auf-dem-Fleck-Sitzen bekommen wir ein Gefühl dafür, dass das Leben zu bewältigen, ja geradezu wunderbar sein kann. Du stellst fest, dass Du zu sitzen vermagst wie eine Königin oder ein König auf dem Thron. Die Erhabenheit dieser Empfindung macht uns klar, wieviel Würde darin liegt, still und einfach zu sein. (Chögyam Trungpa Rinpoche)

Meditation ist eine Praxis, in der wir mit unserem Geist arbeiten. Wir setzen uns hin und schulen Qualitäten, die unser Geist natürlicherweise besitzt: Achtsamkeit und Gewahrsein. Wir trainieren unsere Fähigkeit im gegenwärtigen Moment voll und ganz da zu sein. Wenn wir diese Offenheit einladen, können wir in Freude, innerem Frieden und in Wahrhaftigkeit sein.
Shambhala Sitzmeditation ist nicht religiös und steht allen Interessierten offen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Nach vorheriger Absprache gibt es die Möglichkeit für Einzelgespräche zur Meditationspraxis.

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Yoga Zentrum Neuwied
Langendorferstr. 162
56564 Neuwied